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  • VENCER LA DEPRESIÓN
    WILLIAMS, MARK / TEASDALE, JOHN / SEGAL, ZINDEL / KABAT-ZINN, JON
    Si ha estado luchando contra la depresión, no se desaliente. La atención plena, una forma sencilla y, sin embargo, muy potente de prestar atención a las emociones y experiencias vitales más difíciles, puede ayudarle a romper el ciclo de infelicidad crónica de una vez por todas. En Vencer la depresión, cuatro expertos extraordinariamente cualificados explican por qué nuestros in...
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