Librería 80 Mundos CÓRRER I VIURE. TROBAR LA FORÇA, LA FELICITAT I L'EQUILIBRI EN EL RUNNING

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 artículos

en total 0,00 €

CÓRRER I VIURE
Título:
CÓRRER I VIURE
Subtítulo:
Autor:
FORSBERG, EMELIE
Editorial:
EDICIONS COLUMNA
Año de edición:
2019
Materia
Altres
ISBN:
978-84-664-2466-0
Páginas:
176
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana
21,90 € Comprar

Sinopsis

Corris 3 quilòmetres o 50, aquest llibre canviarà la manera com mires aquest esport i li donarà
sentit i una motivació més profunda.
L'skyrunning és molt més que córrer per les muntanyes. És tot un estil de vida i una actitud
davant l'esport i la natura; té a veure amb la magnificència de l'infinit i d'allò minúscul i
simple. És un esport on el viatge sovint és més important que el destí i en què cal saber que,
a vegades, no agafar la ruta més ràpida et donarà molt més com a persona i esportista.
Aquest llibre parla de com fem les nostres tries. D'escoltar-nos i construir-nos segons el que
ens convé mentalment i física.
L'Emelie Forsberg és una corredora de muntanya professional. Campiona del món en aquest
esport, la seva passió i el seu tarannà han inspirat a moltes altres aficionats. En aquest llibre
explica les seves experiències, i hi comparteix els exercicis pràctics, la pràctica del ioga i les
seves pròpies receptes per cuidar el cos i l'ànima.