Librería 80 Mundos UNA VIDA MAS SALUDABLE. MÉTODO DEL DOCTOR SAGREDA

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UNA VIDA  MAS SALUDABLE
Título:
UNA VIDA MAS SALUDABLE
Subtítulo:
Autor:
SAGRERA FERRANDIZ, JORDI
Editorial:
EDITORIAL INTEGRAL
ISBN:
978-84-9118-093-7
Páginas:
144
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana
16,00 € Comprar

Sinopsis

A pesar de su enorme importancia, la genética solo es uno de los muchos factores que influyen en nuestra
salud. Otro de los aspectos fundamentales para llevar una vida sana son los buenos hábitos: nuestra dieta, nuestro
entorno e incluso los pequeños gestos y actos de cada día influyen en nuestra calidad de vida y en cómo envejecemos.
Con El método del Doctor Sagrera descubrirás cómo luchar contra el envejecimiento y las malas costumbres de manera
global con una serie de simples consejos fácilmente aplicables al día a día. ?¿Cómo evitar los hábitos perjudiciales,
que van del sedentarismo al exceso de estrés? ?¿Cómo potenciar tu salud innata? ¿Cómo cuidar la flora intestinal? ¿Qué
hacer para proteger tus defensas? ?¿Qué puedes hacer para proteger tus órganos? ?¿Cuáles son las claves para luchar
contra el envejecimiento?

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