Librería 80 Mundos YOGA PARA DUMMIES

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 artículos

en total 0,00 €

YOGA PARA DUMMIES
Título:
YOGA PARA DUMMIES
Subtítulo:
Autor:
FEUERSTEIN, GEORG
Editorial:
EDICIONES CEAC
Año de edición:
2017
Materia
Deportes y Recreacion al Aire Libre
ISBN:
978-84-329-0345-8
Páginas:
480
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 10 días
Colección:
con dummies es mas facil
16,95 €

Sinopsis

El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace casi cinco mil años, y tú también puedes enriquecerte con su práctica. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos encontrarán los ejercicios adecuados a sus necesidades.
Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta segunda edición de Yoga para Dummies descubrirás el extraordinario potencial de tu cuerpo mientras fortaleces tu mente.
• Para empezar con buen pie — aprende rápidamente los aspectos fundamentales del yoga, tanto si asistes a clases como si practicas por tu cuenta.
• Las posturas básicas — con ayuda de ilustraciones y fotografías útiles, aprende las posturas sentadas, de pie, ejercicios de equilibrio, flexiones o rotaciones. • El arte (y el ejercicio) de la relajación — aprende técnicas de relajación que funcionan y descubre cómo tener una actitud sana y practicar el yoga de forma segura para liberarte del estrés. • Las edades del yoga — proporciona equilibrio a los niños y adolescentes, encuentra rutinas fáciles para adultos y adapta el yoga a la vida de los mayores. • Yoga y embarazo — hazte con las técnicas más modernas (y seguras) del yoga para el embarazo y el posparto.

Otros libros del autor

YOGA
Titulo del libro
YOGA
FEUERSTEIN, GEORG
Disponible en 10 días
ENSEÑANZAS DEL YOGA,LAS
Titulo del libro
ENSEÑANZAS DEL YOGA,LAS
FEUERSTEIN, GEORG
Disponible en 10 días
TRADICION DEL YOGA, LA
Titulo del libro
TRADICION DEL YOGA, LA
FEUERSTEIN, GEORG
Disponible en 10 días