CÓMO MEDITAR

CÓMO MEDITAR

Y SER AL MISMO TIEMPO UN BUEN AMIGO DE TU MENTE

CHÖDRÖN, PEMA

12,95 €
IVA incluido
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Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2013
Materia
Mindfulness
ISBN:
978-84-7808-940-6
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
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