EL TRAUMA NO TE DESTRUYE

EL TRAUMA NO TE DESTRUYE

ENTENDER, DEFINIR Y SANAR LA EXPERIENCIA TRAUMÁTICA DESDE UNA NUEVA COMPRENSIÓN

MCDONALD, DRA. MARYCATHERINE

13,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-19685-69-8
Páginas:
268
Encuadernación:
Rústica
13,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana

Un nuevo y profundo enfoque de la sanación del trauma, basado en un replanteamiento radical de cómo entendemos esta experiencia casi universal. Durante siglos, nos han enseñado que estar traumatizado significa que, de algún modo, algo falla en nuestro interior, y que el trauma solo les afecta a quienes son demasiado frágiles o incapaces de afrontar las dificultades. Sin embargo, la Dra. MaryCatherine McDonald, que lo ha investigado en profundidad, además de haberlo sufrido, nos demuestra que lo único que falla es la concepción del trauma arraigada en nuestra sociedad. «La respuesta traumática del organismo está concebida para salvarnos la vida, y lo hace —afirma—. No es una señal de debilidad, sino de que funcionamos adecuadamente, somos fuertes y tenemos una asombrosa capacidad de recuperación». Con este libro, la doctora McDonald echa por tierra los conceptos erróneos sobre el trauma presentando como argumentación las últimas pruebas de la neurociencia y la psicología, y comparte prácticas y herramientas de eficacia probada que te ayudarán a trabajar con los mecanismos de afrontamiento de tu cuerpo para acelerar la curación. «Nuestras experiencias traumáticas revelan que se nos puede herir, maltratar o doblegar, pero no se nos puede destruir». Para cualquiera que haya pasado por un trauma o quiera ayudar a otros que lo estén atravesando, este es un recurso fortalecedor que nos ayuda a encontrar el camino de vuelta a casa, a nuestro cuerpo, a reconstruir nuestras relaciones y a volver a comprometernos plenamente con la vida.

Artículos relacionados

  • LAS LEYES DEL ÉXITO (BOLSILLO)
    HILL, NAPOLEÓN
    «Lo que la mente de un hombre puede concebir y puede creer, también lo puede lograr» Las leyes del éxito son todo un clásico que reúne las lecciones de Napoleon Hill, famosas en todo el mundo. Tras entrevistar a más de quinientos millonarios que le revelaron el origen de su riqueza, consiguió crear un compendio de principios inspiradores que revelan cómo estos hombres construy...
    En stock

    14,50 €

  • PSICOTERAPIA DE DIOS
    CYRULNIK, BORIS
    Cada vez más, la ciencia insiste en mostrarnos un universo vacío. ¿Por qué, entonces, siguen agrandándose las filas de los creyentes? ¿Podríamos ignorar que, hoy, en todo el planeta, hay siete mil millones de seres humanos que tienen trato diario con Dios? En este apasionante análisis, Boris Cyrulnik examina las razones profundas que aún hoy llevan a millones de seres humanos...
    En stock

    22,90 €

  • EL BÚHO QUE NO PODÍA ULULAR (N.E.)
    FISHER, ROBERT / KELLY, BETH
    El búho que no podía ulular es una recopilación de cuatro cuentos con los que Robert Fisher y Beth Kelly le recuerdan al niño que hay dentro de todos nosotros algunas ideas importantes que hemos perdido en nuestro viaje por la edad adulta. Sus protagonistas son un búho y un pato que no saben pronunciar lo que se supone que dicen los búhos y los patos, una cuclilla que busca h...
    En stock

    8,75 €

  • EL GATO QUE ENCONTRÓ A DIOS (N.E.)
    FISHER, ROBERT / KELLY, BETH
    Para gran descontento de Marmalade, un maravilloso gato de cola a rayas naranjas, Ellen ha decidido emprender el camino espiritual que cambiará su vida. El primer cambio tendrá lugar en la dieta, que obligará al minino a consumir verduras en vez de su amada comida para gatos. Pero las cosas se complican, y sin comerlo ni beberlo, Marmalade acaba en la India en el ashram de un c...
    En stock

    8,75 €

  • ÓPTIMO
    GOLEMAN, DANIEL / CHERNISS, CARY
    En su bestseller Inteligencia emocional, Daniel Goleman revolucionó la forma como concebimos la inteligencia. Ahora, revela métodos prácticos para utilizar estos recursos internos y alcanzar un estado óptimo de alto rendimiento y satisfacción. Existen momentos en los que alcanzamos el máximo provecho: un deportista juega un partido perfecto, una empresa tiene un trimestre con g...
    En stock

    20,00 €

  • LIDERAZGO EMOCIONALMENTE INTELIGENTE CENTRADO EN LAS PERSONAS
    BERRIOS MARTOS, M.ª PILAR / HERRERO LAZARO, MARTA / DE RIVAS HERMOSILLA, SARA
    En la actualidad se enfatiza la necesidad de un cambio de enfoque que permita crear organizaciones saludables y responsables que den respuesta a las demandas sociolaborales del siglo XXI. Esto solamente es posible transformando a los miembros de la organización a través de los mensajes inspiradores de líderes que pongan énfasis en los valores y las emociones, así como el desarr...
    En stock

    25,00 €