EN FORMA PARA CHICAS CON PRISAS

EN FORMA PARA CHICAS CON PRISAS

GERÓNIMO, GEORGINA / MARIÑO, MARA

10,95 €
IVA incluido
Entrega en 24/48 horas
Editorial:
EDITORIAL PLANETA
Año de edición:
2018
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-08-18549-9
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
10,95 €
IVA incluido
Entrega en 24/48 horas
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos

No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine.Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte.¿Qué encontrarás en este libro?- Un test pare elegir el deporte que va contigo.
- Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de media hora.
- Recomendaciones de qué comer antes y después del workout.
- Trucos para mantenerte en forma durante las vacaciones.
- Ejercicios para hacer sin moverte del sofá.

Artículos relacionados

  • LA MENTE DEL RUNNER XS
    BROWN, JEFF / NEPORENT, LIZ
    La mente del runner es un libro ideal para aprender a gestionar tu mente cuando corres. Como todo runner sabe, el cerebro puede ser tu mayor aliado y, en ocasiones, también tu peor enemigo. Al calzarte las zapatillas y echar a correr, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física por sí sola no es suficiente para dar alas a tus pies y alcanzar...
    ÚLTIMA UNIDAD

    9,95 €

    Comprar
  • MAGICO GONZALEZ
    MARSULLO, MARCO
    San Salvador es una ciudad tan grande como una ballena. Y dentro de su tripa hay un taxi en perpetuo movimiento conducido por un hombre de voz grave y rizos canosos, un tal Jorge González, que en su vida anterior se dedicaba a regalar sueños en un campo de fútbol. Pero ¿quién es realmente ese anónimo taxista trasnochado que en la cancha era conocido como «El Mágico»? Uno de los...
    En stock

    17,90 €

    Comprar
  • CAMISETAS DE FÚTBOL
    CLASSIC FOOTBALL SHIRTS,
    Esta carta de amor a las camisetas de fútbol y a la cultura de los afi cionados está narrada a través de los uniformes más codiciados del mundo. En ella se recogen desde los grandes clásicos hasta los diseños más modernos, incluidas las camisetas más emblemáticas del archivo de Classic Football Shirts. Modelos que han vestido un joven Ronaldo en sus inicios o un Beckham en el M...
    ÚLTIMA UNIDAD

    35,00 €

    Comprar
  • EL LIBRO DE LA MOTOCICLETA
    , DK
    Descubre la apasionante y emocionante historia de la motocicleta, desde los primeros motores hasta las deslumbrantes superbikes actuales. Este libro, que recorre la historia y el encanto de la motocicleta, ilustra su diversa gama, desde los primeros prototipos hasta las motos eléctricas de la era moderna. Lassencillas scooters ofrecen movilidad al gran público, las scrambler so...
    ÚLTIMA UNIDAD

    32,00 €

    Comprar
  • CRUYFF
    STECCANELLA, DAVIDE
    «El modo en que Cruyff combinaba velocidad y técnica y su capacidad de cubrir todas las posiciones nunca se habían visto en un terreno de juego. Tampoco su manera de moverse, siempre con la cabeza alta, como un príncipe que baila entre una maraña de piernas rivales que lo hostigan en vano; o esos esprints con el cuero pegado al pie tras un repentino cambio de ritmo, que lo hací...
    ÚLTIMA UNIDAD

    10,90 €

    Comprar
  • CUADERNO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS- MUNDIAL DE FÚTBOL
    OMIT BLACKIE ES
    Este año presentamos un Cuaderno Blackie dedicado por completo a la historia de los mundiales de fútbol: sus goles, sus personajes, sus anécdotas y sus momentos inolvidables. Un cuaderno para adultos con el tono y el espíritu de siempre, pero con una temática que entusiasma a aficionados y curiosos por igual. Dentro encontrarás: EJERCICIOS inspirados en partidos míticos, selecc...
    ÚLTIMA UNIDAD

    12,90 €

    Comprar

Otros libros del autor

  • PIEL PERFECTA PARA CHICAS CON PRISAS
    GERÓNIMO, GEORGINA / MARIÑO, MARA
    Sabemos que tienes que hacer mil cosas, que vas de aquí para allá sin parar y que casi no tienes tiempo. Lo entendemos. Seguro que más de una vez te entra la pereza y te vas a la cama sin desmaquillar. Nos ha pasado a todas. Pero tu piel es tu mayor órgano y es hora de que empieces a tratarla como tal. Deja que te demos unos truquitos para que luzcas una piel estupenda sin gast...
    Entrega en 24/48 horas

    10,95 €

    Comprar
  • GUÍA DE ESTILO PARA CHICAS CON PRISAS
    GERÓNIMO, GEORGINA / MARIÑO, MARA
    Deja que adivinemos: ¿tienes el armario lleno de «no tengo nada que ponerme»? Si sigues los trucos de este libro conseguirás dejar de comprar compulsivamente cuando cobres a final de mes y te lo pensarás dos veces antes de quedarte aquella pieza que le quedaba tan bien al maniquí y que luego no lucirás jamás. Descubre qué te favorece, en qué prendas vale la pena invertir, cómo ...
    Entrega en 24/48 horas

    10,95 €

    Comprar