5 SEMANAS PARA DESINFLAMARTE

5 SEMANAS PARA DESINFLAMARTE

GARCIA-OREA HARO, BLANCA

21,90 €
IVA incluido
Entrega en 24/48 horas
Editorial:
EDITORIAL GRIJALBO
Año de edición:
2025
Materia
Familia y salud
ISBN:
978-84-18055-68-3
Páginas:
288
Encuadernación:
Otros
Colección:
BIENESTAR, SALUD Y VIDA SANA
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"En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral. Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación, y a promover una vida más saludable y equilibrada.Descubre cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu salud y comienza un viaje hacia tu mejor versión. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!"

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