LA ZONA

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CONÉCTATE CON EL ESTADO MENTAL EN EL QUE TODO FLUYE, EN EL TRABAJO Y EN LA VIDA

TOMÁS NAVARRO

19,95 €
IVA incluido
Entrega en 24/48 horas
Editorial:
EDITORIAL PLANETA
Año de edición:
2026
Materia
Familia y salud
ISBN:
978-84-08-31946-7
Páginas:
272
Encuadernación:
Otros
Colección:
Autoayuda y superación
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"¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, mantener el foco o simplemente estar presentes? Vivimos en la era de la sobreestimulación, rodeados de miles de inputs que compiten por nuestra atención y nos alejan de lo que realmente importa.

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